日常において、とても些細なことだけれど、気にかかっていること。

タオルやシーツ、ゴミ箱、セーター、靴、本棚…。
これでいいやで選んできたもの、でも本当は好きじゃないもの。
それらが実は、「私」をないがしろにしてきた。
淀んだ水路の小石を拾うように、幸せに生活していくための具体的な行動をとっていく。
やがて、澄んだ水が田に満ちていく。

――ひとりよがりの贅沢ではない。
それは、ひとの日常、ひとの営みが軽視される日々にあらがう、意地なのだ。
それが"私"の「生活改善運動」である。

手づくりのZINEとしては異例のシリーズ累計五千部を記録した
大人気エッセイ『私の生活改善運動 THIS IS MY LIFE』を、
5万字の書下ろしとともに再構成。待望の単行本化！