ストレス科学との連携と協働による東洋医学を応用したストレスケアの実践指導書。

現代はストレス社会ともいわれる。
日常のストレスにいち早く気づき対処することが健康な生活の第一である。

第1章でストレス科学の現状を概説する。
東洋医学は有効性・安全性・簡便性・経済性を長年の歴史の中で証明している。
第2章では、東洋医学の成果をストレスケアに応用するための具体的な方法、
効果について実践的に解説しており、ストレスケアの領域に新しい光をもたらすこととなろう。